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今天是第13個聯合國糖尿病日,主題是“防控糖尿病,?;つ愕募彝ァ?。


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我國18歲以上成年人糖尿病患病率約為11.6%,糖尿病患者超過1億人。國家衛生健康委日前發布糖尿病防治核心信息,營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施。


糖尿病防治核心信息指出,肥胖、高血壓、血脂異常、糖尿病家族史、妊娠糖尿病史等人群是糖尿病高危人群。糖尿病是由于胰島素分泌作用缺陷引起的、以血糖升高為特征的代謝病。


糖尿病典型癥狀包括多飲、多食、多尿、體重減輕。長期高血糖可引起眼睛、心臟、血管、腎臟、神經損害或器官功能不全,導致殘廢或過早死亡。


糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常;糖尿病患者發生心腦血管疾病的危險比其他人群高2-4倍;糖尿病視網膜病變是導致成年人失明的主要原因;糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的常見原因之一。


健康人群從40歲開始應每年檢測一次空腹血糖,糖尿病前期人群建議每半年檢測一次空腹血糖或餐后兩小時血糖。


營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施。糾正不良生活習慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動,可明顯減少糖尿病并發癥的發生。


附:糖尿病防治核心信息


一、糖尿病高危人群


  具備以下因素之一,即為糖尿病高危人群


 1、超重與肥胖


 2、高血壓


 3、血脂異常


 4、糖尿病家族史


 5、妊娠糖尿病史


 6、巨大兒(出生體重≥4Kg)生育史


  6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖負荷2小時血糖(2hPG)<11.1mmol/L,為糖調節受損,也稱糖尿病前期,屬于糖尿病的極高危人群。



二、糖尿病定義


糖尿病是由于胰島素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高為特征的代謝病。糖尿病的典型癥狀是“三多一少”(多飲、多食、多尿、體重減輕),出現糖尿病典型癥狀并符合以下任何一個條件的人,可以診斷為糖尿?。?/p>


1、一天中任一時間血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);


2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);


3、口服葡萄糖耐量試驗2小時血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。



三、糖尿病控制不良將產生嚴重危害


糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白質代謝異常,長期高血糖可引起多種器官,尤其是眼、心、血管、腎、神經損害或器官功能不全或衰竭,導致殘廢或者過早死亡。糖尿病常見并發癥包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病腎病、糖尿病足等。


(一)糖尿病患者發生心腦血管疾病的危險性較同年齡、性別的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心腦血管疾病發病年齡提前,病情更嚴重;


(二)糖尿病患者常伴有高血壓和血脂異常;


(三)糖尿病視網膜病變是導致成年人群失明的主要原因;


(四)糖尿病腎病是造成腎功能衰竭的常見原因之一;


(五)糖尿病足嚴重者可導致截肢。



四、糖尿病的預防


(一)普及糖尿病防治知識;


(二)保持合理膳食、經常運動的健康生活方式;


(三)健康人群從40歲開始每年檢測1次空腹血糖。糖尿病前期人群建議每半年檢測1次空腹血糖或餐后2小時血糖。


(四)及早干預糖尿病前期人群;


(五)通過飲食控制和運動,使超重肥胖者體重指數達到或接近24,或體重至少下降7%,可使糖尿病前期人群發生糖尿病的風險下降35-58%。



五、糖尿病患者的綜合治療


(一)營養治療、運動治療、藥物治療、健康教育和血糖監測是糖尿病的五項綜合治療措施;


(二)糖尿病患者采取措施降糖、降壓、調整血脂和控制體重,糾正不良生活習慣如戒煙、限酒、控油、減鹽和增加體力活動,可明顯減少糖尿病并發癥發生的風險;


(三)糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖監測應在專業醫生和/或護士的指導下開展;


(四)積極治療糖尿病,平穩控制病情,延緩并發癥,糖尿病患者可同正常人一樣享受生活。


*文字來源于國家衛生健康委疾控局官網和央視網




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